TOEIC單字書的動力大多在購買當天見頂。《金のフレーズ》也不例外:決定結果的,與其說是內容的品質,不如說是考試前刷完的遍數。2026年1月,時隔9年出版了增補修訂版。1000個詞條中近300個被替換,80%以上的短語是新增或修改過的,頁數也從288頁增加到320頁。手裡有舊版的人,請當作另一本書重新買。作者TEX加藤本人也持續參加考試。先用數字確認一點:現在流通的是2026年的增補修訂版。

分數段共4檔。用現在的分數決定範圍

全書共1000個詞條:600分檔400個、730分檔300個、860分檔200個、990分檔100個。把1000個全當作自己的任務,500多分的人第一遍就會力竭。按現在的分數切分範圍:500多分先把600分檔的400個做到完美;目標730分做到700個為止;860分檔的200個,等730分檔的正確率穩定後再說;990分檔的100個,就當作高分段最後補的一組。

增補修訂版增加了「出現在試題和選項中的詞與表達」「Part 1的歸納詞彙」「片假名英語」。尤其是試題措辭的詞彙,能直接減少一種損失:文章讀懂了,卻因為提問方式丟分。如果目標在860分以上,這一部分值得與詞條同等優先級地刷。

音訊用abceed。紙書負責判斷,應用負責輪轉

音訊在abceed上提供。分工很簡單:紙書用來判斷「會不會」,應用用來輪轉。通勤單程30分鐘給音訊,一天就是1小時。短語音訊播放時,只在書上標記那些意思不能立刻答上來的。回到家只需要打開有標記的頁面。

學習記錄只留3項:當天刷的範圍(如No.401–500)、不能立刻答上來的個數、所用時間。第1遍400個裡有120個答不上來,第2遍就從消滅這120個開始。沒有記錄,第3遍很容易變成單純的第三次通讀。進度不看「刷過了」,而看還剩幾個漏洞。

速度和複習的規矩也提前定好,免得猶豫。第1遍用原速,只做判斷;第2遍用1.2倍速,確認能否聽懂並立刻答出。在abceed的測試裡答錯的詞,當天就用紙書連短語一起朗讀出來。只靠音訊輪轉,「以為會了」的詞會悄悄增加。每一輪最後都把耳朵和眼睛的確認成套做完。

再補一句:如果想不只是讓短語從耳邊流過,而是把短小的片段反覆聽透,Rehear也是一個選擇。它是本雜誌營運方開發的聽力練習應用,可以只把沒聽清的短語截出來反覆聽。用在《金のフレーズ》裡做了標記的短語上,流程就完整了:判斷(紙書與abceed)加聽透。只用abceed也足夠輪轉,所以在音訊練習覺得還差一點的時候試試看。

從考試日倒推:6週3遍的分配

距考試還有6週時,分配如下。第1遍:用2週刷完整個負責範圍,每天35–50個短語,只判斷、不深究。第2遍:接下來的2週只重新判斷做過標記的詞,還剩下的就朗讀出來。第3遍:最後2週收窄到仍答不上來的詞加上試題措辭部分,最後3天只做總複習,不碰新內容。

只有3週時,削減的是範圍,不是遍數。刷到730分檔3遍,比刷到990分檔1遍更能得分。有8週以上時,與其給《金のフレーズ》加第4遍,不如在3遍之後花時間收集官方模擬題裡出現的詞彙。單字書作為工具,3遍即告完成;再往後,就在題目裡輪轉單詞。

一週的節奏也固定下來會更輕鬆。5個工作日推進,週六用來追趕進度和清理標記詞,週日休息,或只把下週的範圍當音訊放著聽。7天全開火力,往往在第3週崩盤。6週共42天,先把休息日減掉,再用剩下的日子除每天的定額——這是讓計畫撐到最後的訣竅。

與《銀のフレーズ》的區別。適合誰,不適合誰

《銀のフレーズ》是入門卷:以600分為目標的1000個最高頻基礎詞。《金のフレーズ》是正卷,一本從600分帶到990分。450分以下、中學詞彙本身就有漏洞的人,先把《銀のフレーズ》刷2遍反而更快。500分後半起用《金のフレーズ》沒問題,其600分檔的400個同時也是打基礎的部分。

適合考試日期已定、每週5天每天能給詞彙30分鐘的人。不適合文法基礎不穩、在Part 5耗時間的人,以及抗拒朗讀短語的人。這種情況先修完一本文法書再回來,順序更好。購買的話,買增補修訂版紙書1本,含稅990日元。舊版二手書在近3成詞彙被替換之前,不要被低價吸引。

購買入口:《金のフレーズ》增補修訂版(紙書)。

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