《Learning English from the News》是 BBC Learning English 每週三推出的節目。

節目選取當週的一則大新聞，兩位主持人先用平易的英語重述內容，然後選取3則真實媒體的標題，每則標題講解其中出現的1個詞彙。最近涉及的話題有世界各地的年輕人抗議、對沙烏地阿拉伯機場的攻擊，以及美中之間的AI與貿易。

因為以新聞為題材，看起來很難，但主持人的重述處於什麼水準、標題詞彙有多難，不聽是不知道的。我把最近5集（2026年9月23日至10月21日公開）轉成文字，測量了長度、速度和詞彙。

實測數字：本篇7分8秒，語速平均150

先看長度。Podcast檔案約有9分半到12分鐘，但前後附有廣告和其他節目的介紹，本篇平均為7分8秒（最短的一集6分10秒，最長的一集8分12秒）。本篇詞數平均為1,072個詞。

相除後，語速為每分鐘平均150個詞（因集而異，為138到159個詞）。在此前的實測中，同為BBC的《6 Minute English》平均為162，《The English We Speak》平均為167，因此這檔節目屬於最慢的一檔。

不過，如果只按實際說話的時間來除，平均為180個詞，與另外兩檔節目沒有差別。顯得慢的真正原因不在說話方式，而在於每個標題之間有分隔、重讀標題時有停頓的結構。每集說話的始終只有兩位主持人。

詞彙方面，與高頻詞表NGSL（2,801個詞）進行了對照。平均覆蓋率為：前1,000個詞80%、前2,000個詞85%、整個詞表87%。落在詞表之外的詞平均約占全部的13%。

這是3檔節目中最高的數字，但看內容，面孔是固定的。一類是新聞特有的專有名詞和時事詞，例如沙烏地阿拉伯一集中的 Saudi 和 Riyadh，美中一集中的 truce 和 tariffs 就屬於這一類。

另一類是該集本身要教的詞彙。在年輕人心理健康的一集中，snowflake 出現了12次，forge 出現了11次。也就是說，大多數生詞要麼是節目會當場給出意思和例句的詞，要麼是即使不知道也能靠上下文放過去的名字。

與 6 Minute English、The English We Speak 有什麼不同

與同為 BBC Learning English 的兩檔節目，也就是《6 Minute English實測文章》和《The English We Speak實測文章》並列來看，區別有3個。

長度方面，本篇對比2分9秒、6分21秒，為7分8秒，是這檔節目最長。語速方面，對比平均167、162，為150，最慢。詞彙方面，前2,000個詞的覆蓋率對比90%、87%，為85%，處於最低的一側。

最大的區別在於內容的構成：The English We Speak 講1個表達，6 Minute English 圍繞1個話題並加入專家的聲音深入挖掘，而這檔節目則把本週的1則新聞和3個標題詞彙組成一套。

是想讓表達真正記牢、想拓展話題的廣度，還是想把時事和詞彙一起推進，所選的節目會隨之不同。

適合的人，不適合的人

適合的是，前2,000個高頻詞已經大體記牢、正在尋找新聞英語入口的人。換算成考試數字，TOEIC 550左右、英檢2級上下可以看作入口的參考。

主持人的重述處於用前2,000個詞能覆蓋85%的水準，剩下的生詞集中在節目會講解的3個詞和專有名詞上。標題來自真實媒體，因此也能成為從教科書英語通往真實標題的橋梁。每週1次、7分鐘的量，適合想把追蹤時事的習慣和英語學習合而為一的人。

不適合的有兩種類型。一種是正在打穩詞彙和文法基礎的人：在混有專有名詞和時事詞的新聞題材中，基礎的缺口和新聞特有的難處會變得難以區分。

另一種是想培養對快速自然會話或真實新聞音訊耐受力的人。這檔節目的音訊是兩位主持人基於腳本的重述，不會出現新聞原音或採訪中那種不規整的說話方式。習慣原音的階段，在這檔節目之後。

7分8秒的用法。聽通、核對、切分

用法分3個階段。首先不看文字聽通一遍，只抓住當週新聞的大致脈絡，以及有3則標題這一點。接下來在每集的單集頁面上核對標題、關鍵詞的意思和逐字稿。這檔節目每集還提供免費的學習單（單集頁面）。

最後，只選3個關鍵詞中1個能聯繫到自己生活或工作的，連同例句一起切成短段反覆聽。7分鐘的節目，3個階段約需20分鐘。廣告和其他節目的介紹附在本篇前後，因此請以本篇7分鐘而不是檔案長度（約11分鐘）為標準來安排時間。

在切分反覆聽的階段，Rehear也是一個選擇。它是本雜誌營運方製作的聽力練習應用，可以把沒聽清的例句切成短段反覆聽。還可以在Rehear中打開這一集。

在其他服務上，也可以在Spotify和Apple Podcasts上收聽。

有兩點需要注意。一點是，難易會隨當週新聞而變。在5次實測中，整體覆蓋率也有85%到89%的幅度，國際政治或事件類的集數會被專有名詞和時事詞拉低。即使有卡住的集數，也不一定意味著實力不足。

另一點是，標題詞彙偏向生硬的書面語。probe 和 loom large 在標題中經常出現，但並不是在日常會話中原樣使用的詞。為了穩妥，最好連同意思一起，在節目的例句中確認它是標題的說法，還是也能用於會話。

總結。每週1則新聞，用詞彙的標尺來聽

Learning English from the News 是否適合自己，聽1次基本就能判斷。聽通一遍後，如果能跟上主持人重述的大致脈絡，卡住的只是關鍵詞和專有名詞附近，那麼就可以把這檔節目變成每週1集的習慣。

反過來，如果在重述正文本身就頻繁中斷，那還處於打穩詞彙基礎的階段。請把語速平均150、前2,000個詞85%這個數字作為判斷的標尺。由於它以真實標題為教材，即使每次只有3個詞，積累起來的也是新聞中真正使用過的詞。