把昨天聽過的一段，今天再播放一次。在那之前，先試著用一句話回想它在講什麼。如果要加進複習裡，不必從大型測驗開始，從這種程度的提問就可以起步。
不過，研究並沒有直接證明「隔天回想就能提升聽力」。讓我們把研究確認過的事，和帶進日常音訊練習的做法，分開來思考。
研究比較的是外語詞彙學習
Karpicke與Roediger於2008年的研究，以外語詞彙為材料，比較了在答對之後繼續學習該項目、或繼續測驗該項目等條件。摘要中報告，答對後反覆測驗，對延後進行的回想帶來了助益。原著摘要：The critical importance of retrieval for learning
這裡所說的回想，是指不看答案、從記憶中提取出來。把「再看一次就懂了」和「不看也能提取出來」區分開來看的觀點，在設計複習時可以作為參考。
另一方面，僅憑這項研究，無法對Podcast的理解、發音、辨音，乃至特定應用程式的效果下結論。這也不代表本文提議的「隔天」，對任何人都是最適當的間隔。
換成一段音檔的話
以下是編輯部的實踐方案。使用前一天已確認過內容的一小段，在播放之前，用自己熟悉的語言寫下一行「是誰、決定了什麼的事」。不必把它變成整段原文背誦的課題。
例如，以自行設想的內容為例：「因為預報會下雨，所以把戶外聚會改到圖書館」這一段。隔天的提問是「改變地點的理由是什麼」。寫下答案之後，再對照音檔與可靠的文字稿。
如果寫得出「因為下雨」，就是記得理由的紀錄。如果只寫了「圖書館」，代表地點還留在記憶中，但理由仍需要確認。兩者都不能證明聽清楚了聲音的細節。不把記得內容與用耳朵捕捉詞語混在一起評分，是這個做法的重點。
看答案之前與之後，分欄記錄
在手邊的紙上，只準備三行就好。
- 播放前：我記得改變地點的理由是下雨。
- 確認後：理由是對的。改去哪裡則記得模糊。
- 下次要聽的地方：宣布改去哪裡的那一句。
這是填寫範例，並非實際的學習紀錄。與其細細評分「好像有點記得」，不如保留確認前的答案不擦掉，更能看清該依靠什麼線索回頭。如果讀了文字稿之後想改寫答案，就移到確認後那一欄。
為了不把記得的內容誤以為是聽懂了，最後也要只靠聲音確認一次。必要的話，也可以把這次的回想課題和聽音課題分到不同天進行。這是為了不在短短的複習裡塞進太多課題所做的選擇。
想不起來的日子，把問題縮小
如果什麼都想不起來，不必把長時間苦撐當作今天的目標。先播放音檔確認內容，再為下次只留下「改到哪裡了？」這一個問題。不必把不確定的猜測當作正確答案記住。
反過來說，就算馬上答得出來，也不需要再多加好幾題。今天的目的，是改變一種開始複習的方式。打開音檔之前回答一個簡短的問題，確認後就結束。請先試試這個流程能否融入自己的練習。
不是隔天，而是下次能進行的那天也可以。複習的間隔和份量另外再考慮，這次就專注在留下「打開答案前的一行」。
參考資料與相關文章
研究介紹僅限於上述原著摘要的範圍。具體段落的提問、紀錄格式、實施時間點，都不是研究的重現步驟。如果想出聲確認一句話，也請參考複誦（Repeating）的方法。